Que prendre avec soi ?

Voici une liste de petits articles dont vous pourriez avoir besoin :
•une lampe de poche avec piles de rechange, .
•des jumelles
•un réveil de voyage
•une paire de lunettes de soleil
•un chapeau
•maillot de bain et serviette de bain
•une veste imperméable (type Kway ou poncho)
•une veste chaude (type polaire)
•Un équipement grand froid si vous partez en hiver pour des activités de pleine nature
•un dictionnaire français/finnois ou anglais à défaut
•une trousse à pharmacie
Dans tous les cas :
•de bonnes chaussures pour marcher, pas nécessairement des chaussures de rando si vous vous contentez de balades et non de grande randonnée.
•des vêtements confortables et détendus.

La trousse à pharmacie:
Elle doit comporter vos traitements habituels ainsi que des médicaments et du matériel pour faire face aux petits bobos.
Prévoyez également les produits que vous utilisez de temps en temps pour des problèmes récurrents.
Pour la randonnée, il faut de quoi soigner les ampoules ou les entorses et faire face au mal des montagnes. Prévoir des pansements spéciaux pour les zones de frottement, une pommade anti-inflammatoire.
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